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　　為了生出一個(gè)健康的寶寶，自然要努力使胎兒在良好環(huán)境中成長(zhǎng)。因此，也就必須保持母體的健康，同時(shí)要保持精神方面的安定。對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，創(chuàng)造母親精神安定的環(huán)境是不可缺少的重要條件?，F(xiàn)代的胎教就是來(lái)自母親想生出好孩子的心愿。母親懷胎期間如果能做到怡情悅性，會(huì)給胎兒以良好影響。反之，母親生活在焦躁不安中，則胎兒也會(huì)受到很大的影響。如果胎教不良和環(huán)境惡劣，胎兒就會(huì)向不良方面發(fā)展，最壞的就是流產(chǎn)，胎兒完全成為異物而流出。母親要自覺(jué)并有責(zé)任感地注意身體健康，接觸優(yōu)美的自然環(huán)境和閱讀有益書(shū)籍。邊期待著孩子出生，邊注意靜靜地度日?，F(xiàn)代胎教致力于上述的精神生活，這是生出健康嬰兒所不可缺少的重要因素。

　　孕婦在懷孕期間要保持愉快的心情和樂(lè)觀的態(tài)度，盡量控制自的喜、怒、哀、樂(lè)，防止過(guò)度的情緒、情感活動(dòng)給胎兒帶來(lái)不必要的損害。研究表明'孕婦的情緒變化可以直接影響到胎兒，當(dāng)孕婦的情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，其自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)明顯增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能失調(diào)，體內(nèi)會(huì)釋放出多種有害物質(zhì)，而這些物質(zhì)又可以隨血液循環(huán)通過(guò)胎盤(pán)干擾胎兒正常的生理機(jī)能。孕婦如果經(jīng)常處于緊張和抑郁狀態(tài)，那么胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部過(guò)程都將受到極大影響，不但出生時(shí)體重會(huì)低于正常嬰兒，而且出生后還會(huì)出現(xiàn)哭鬧不止、消化不良、四肢短小、智商低下等現(xiàn)象。如果孕婦遭受巨大的精神刺激和嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，還會(huì)造成早產(chǎn)，甚至死胎。

　　運(yùn)用怡情胎教法要求做到以下幾點(diǎn)：

　　1、孕婦本人首先要認(rèn)識(shí)到穩(wěn)定的情緒是母子康泰的重要保證，過(guò)多的情感活動(dòng)和劇烈的情緒變化不但會(huì)損害孕婦自身的健康，而且還會(huì)給胎兒帶來(lái)可怕的后果。

　　2、注意保持良好的情感體驗(yàn)，加強(qiáng)情緒的自我調(diào)控，萬(wàn)一碰上了令人煩惱的事情，也要盡量克制，做到寬容大度，處之泰然。

　　3、盡可能多地參加令人愉悅的聚會(huì)場(chǎng)面，經(jīng)常回憶美好的往事，用以前的喜悅和滿(mǎn)足來(lái)沖淡眼前的愁緒。

　　4、對(duì)懷孕的妻子，丈夫要加倍體貼，讓其充分感受到家庭生活的溫馨快樂(lè)。一旦妻子陷入郁悶，丈夫要耐心地予以啟發(fā)和誘導(dǎo)、安慰和幫助，切不可對(duì)妻子冷淡、發(fā)脾氣。

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